Gaur egun, adinekoak gizartean adinekoei laguntzeko modu asko daude, esaterako, emaztea, bikotekide berria, haurrak, senideak, nanniak, erakundeak, gizartea, gizartea, etab. Baina funtsean, zeure buruari eutsi behar diozu zeure buruari laguntzeko!
Zure erretirorako besteengan fidatzen bazara, ez zara seguru sentituko. Izan ere, zure seme-alabak, senideak edo lagunak diren ala ez, ez dira beti zurekin egongo. Zailtasunak dituzunean, ez dira noiznahi agertuko eta inon ez da konpontzen laguntzeko.
Izan ere, denak gizabanako independentea da eta bizitzeko bere bizitza du. Ezin diezu eskatu besteei denbora guztian konfiantza emateko, eta beste batzuek ezin dute zure oinetakoetan jarri zure oinetakoetan laguntzeko.
Zaharrak, dagoeneko zaharrak gara! Osasun onean gaudela eta gogo garbia dugu orain. Nori espero diezaiokegu zaharrak gaudenean? Hainbat fasetan eztabaidatu behar da.
Lehenengo etapa: 60-70 urte
Erretiroa hartu ondoren, hirurogeita hamar urte zaudenean, zure osasuna nahiko ona izango da eta zure baldintzak baimendu ditzake. Jan pixka bat nahi baduzu, jantzi pixka bat nahi baduzu, eta jolastu pixka bat nahi baduzu.
Utzi zure buruan gogorra izateari, egunak zenbakituta daude, aprobetxatu. Mantendu diru pixka bat, mantendu etxea eta antolatu zure ihes bideak.
Bigarren etapa: 70 urte igaro ondoren gaixotasunik ez
Hirurogeita hamar urte igaro ondoren, hondamendietatik libre zaude, eta zuk zaindu dezake. Hau ez da arazo handia, baina jakin behar duzu benetan zaharra zarela. Pixkanaka, zure indar fisikoa eta energia agortu egingo dira, eta zure erreakzioak okerragoak eta okerragoak izango dira. Jaten denean, ibili poliki-poliki itotzea saihesteko, erortzeko. Utzi hain burugogorra izateari eta zaindu zeure burua!
Batzuek hirugarren belaunaldia zaintzen dute bizitza osoan. Bada garaia berekoia izateko eta zaindu zeure burua. Hartu erraz dena, garbitzen lagundu eta osasuntsu egon zaitez ahalik eta denbora gehien. Eman ahalik eta denbora gehien modu independentean bizitzeko. Errazagoa izango da bizitzea laguntza eskatu gabe.
Hirugarren etapa: 70 urte igaro ondoren gaixotzea
Hau da bizitzako azken aldia eta ez dago beldurrik. Aldez aurretik prestatuta bazaude, ez zara triste ere.
Edo erizain etxean sartu edo norbait erabili etxean adinekoak zaintzeko. Beti egongo da zure gaitasunaren barruan egiteko modua eta dagokion moduan. Printzipioa ez da zure seme-alabak kargatzea edo zure seme-alabei zama gehiegi gehitzea psikologikoki, etxeko lanetan eta ekonomikoki.
Laugarren etapa: bizitzako azken etapa
Zure burua garbi dagoenean, zure gorputza sendaezinak dira eta zure bizi kalitatea oso pobrea da, ausartu behar duzu heriotzari aurre egitera eta ez duzu familiako kideek gehiago erreskatatu nahi, eta ez dute senide eta lagunek nahi alferrikako hondakinak egiteko.
Honetatik ikus dezakegu, nori begiratzen dio jendeak zahartzen direnean? Norbera, norbera, norbera.
Esaerak dioen moduan, "Finantza kudeaketa baduzu, ez zara pobrea izango, planik baduzu, ez zara kaotikoa izango, eta prest zaude, ez zara lanpetuta egongo". Adinekoentzako erreserba armada gisa, prest al gaude? Aldez aurretik prestaketak egiten dituzun bitartean, ez duzu etorkizunean zahartzaroan zure bizitzaz kezkatu beharko.
Geure buruan oinarritu behar dugu gure zahartzaroa laguntzeko eta ozenki esateko: azken adina esan dut nire zahartzaroan!
Ordua: 2012ko martxoaren 12a
