Omaha, AEBetako erizaintza batean, AEB, hamar adineko emakumezkoek baino gehiagok eserita daude pasilloan fitness klase bat hartzen, gorputzak entrenatzaileari agindu bezala mugituz.
Astean lau aldiz, hiru urte inguru.
Haiek baino zaharragoak dira, Bailey entrenatzailea aulki batean eserita dago, besoak argibideak emateko. Adineko andreak azkar hasi ziren besoak biratzen, entrenatzaileak espero zuen bezala.
Baileyk 30 minutuko fitness klasea irakasten du hemen astelehena, asteazkena, osteguna eta larunbat goizean.
Washington Post-en arabera, 102 urte dituen entrenatzailea, Elkridge erretiro etxean independentea da. Afterako klaseak irakasten ditu hirugarren solairuan astean lau aldiz, eta horrela aritu da hiru urte inguru, baina ez da inoiz gelditu.
Bailey, 14 urte inguru bizi izan dituena, esan zuen: "Zahartzen naizenean, erretiratuko naiz".
Esan zuen ohiko parte-hartzaileetako batzuek artritisa dutela, eta horrek mugimendua mugatzen du, baina erosoak egin ditzakete ariketa eta etekina ateratzeko.
Hala ere, Baileyk, askotan, oinez markoa erabiltzen du, esan zuen entrenatzaile zorrotza dela. "Ariketa egiten dugunean esan nahi dut, ondo egin nahi dut, ondo egin nahi dut eta muskuluak behar bezala erabili."
Bere zorrotza izan arren, benetan ez badira gustuko, ez dira itzuliko. Esan zuen: "Badirudi neska hauek konturatzen direla zerbait egiten ari naizela beraientzat, eta hori ere niretzat".
Aurretik, gizon batek parte hartu zuen fitness klase honetan, baina zendu zen. Orain emakumezko klasea da.
Epidemia epeak egoiliarrek ariketa egin zuten.
Bailey-k fitness klase hau hasi zuen 2020an hasi zen COVID-19 pandemia eta jendea bere geletan isolatuta zegoenean.
99 urte zituela, beste bizilagunak baino zaharragoa zen, baina ez zuen atzera egin.
Aktibo egon nahi zuela esan zuen eta beti izan da beste batzuk motibatzen. Beraz, bizilagunak aulkiak pasilloetara eramateko gonbidatu zituen eta ariketa errazak egiten ditu, bereizketa soziala mantentzen duen bitartean.
Ondorioz, bizilagunek ariketa asko gozatu zuten eta geroztik jarraitu dute.
Bailey-k 30 minutuko fitness klase hau irakasten du astelehenean, asteazkenetan, ostegunean eta larunbat goizean, goiko eta beheko gorputzarentzako 20 tarte inguru. Jarduera honek adiskidetasunari ere sakondu die adineko emakumeen artean, elkar zaintzen dutenak.
Fitness klasearen egunean parte-hartzailearen urtebetetzea dagoen bakoitzean, Baileyk pastelak egiten ditu ospatzeko. Adin honetan, urtebetetze guztietan gertaera handia dela esan zuen.
Gurpil-aulki elektrikoa gurpildun aulki elektrikoa oheratutako pertsonen errehabilitazioan aplikatzen da eta gorputz motiko urritasuna txikiagoa dute. Gurpil-aulki elektrikoaren funtzioaren eta oinez ibiltzeko funtzioaren artean giltza batekin alda daiteke, eta erabiltzeko erraza da, balazta sistema elektromagnetikoa, balazta automatikoa funtzionamendua gelditu ondoren, segurua eta kezkatu gabe.
Post ordua: 2012ko ekainaren 08a
